Estar bem

Buscar satisfação pessoal é válido desde que isso não desrespeite ninguém, nem mesmo quem a busca!

Vejo corpos siliconados para recordes pessoais e mundiais, ou tão “bombados” que alteram seres humanos à figura de um “sorvete”, e apesar da massificação de que ser belo é ser sarado, prefiro a harmonia entre corpo e alma.

Por todos os benefícios conhecidos e desconhecidos de uma atividade física regular e cuidadosa alimentação vale à pena algum esforço, mas com equilíbrio!

Pessoalmente nunca fui propensa aos esportes, sou grata inclusive pela minha magreza natural, mas tempos atrás, engordei um tantinho e não gostei do que vi, fiz dietas, exercícios, drenagem, bandagem, massagem... 

Por isso, entendo e apoio quem investe tempo e grana nisso, mas como já disse - com equilíbrio!